Le cercle de Femmes
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Parce qu’on court.
Entre le travail, les enfants, les messages qui s’empilent,
les listes qui ne finissent jamais.
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Parce qu’on porte beaucoup.
Les responsabilités.
Les attentes.
Les silences aussi.
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Parce qu’on est fortes…
et fatiguées parfois.
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Le cercle est né de ce besoin-là :
un endroit où l’on peut déposer l’armure.
Un espace où l’on n’a rien à prouver.
Juste être.
Parler si on en a envie.
Se taire si c’est nécessaire.
Respirer plus lentement.
Sentir qu’on n’est pas seule.
Un temps pour revenir à soi,
dans un monde qui nous tire toujours ailleurs.
Chaque rencontre du cercle de femmes s’ouvre par un cercle de parole.
Un temps pour déposer l’humeur du jour, qu’elle soit légère comme une brise ou plus dense, plus fragile.
Chacune parle si elle le souhaite, chacune est écoutée sans être interrompue, sans être conseillée, simplement accueillie.
Puis vient le moment de se tourner vers l’intérieur.
Une relaxation guidée pour ralentir, respirer autrement, relâcher ce qui s’est accumulé.
Sentir son corps, reprendre contact avec lui, comme on retrouve une maison familière qu’on aurait un peu délaissée.
Et enfin, nous revenons doucement au cercle.
Celles qui le désirent peuvent mettre des mots sur ce qu’elles ont traversé, sur une sensation, une image, une émotion.
Un partage simple, vrai.
Un temps suspendu,
pour se déposer,
et repartir un peu plus ancrée.
