Les massages que je propose sont une invitation à vous reconnecter en douceur à votre corps, parfois mis à l’épreuve par la maladie et les traitements.
Ils offrent un espace sécurisant pour relâcher les tensions, apaiser les sensations inconfortables, et laisser émerger une confiance nouvelle en votre corps, dans ce qu’il vit aujourd’hui.
Chaque geste est porté par un toucher conscient, enveloppant et respectueux de votre rythme. Il ne s’agit pas de « faire » mais d’accompagner, d’écouter et de soutenir.
La réflexologie
La réflexologie est une technique de thérapie manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou les oreilles. Chaque zone correspond à un organe ou une fonction corporelle précise, selon une cartographie bien définie. Cette stimulation vise à activer les mécanismes d’autorégulation du corps, soulager certaines tensions et améliorer le bien-être général.
Le shirotchampi
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Ce massage crânien aide à éliminer tensions musculaires et stress en quelques gestes simples.
Inspiré de l’ayurvéda, il alterne mouvements doux ou appuyés, lents ou toniques, selon l'effet recherché : détente ou vitalité.
Il améliore la circulation sanguine, libère les sinus, réduit les maux de tête et favorise le sommeil.
Apaisant pour tout âges, il stimule les points marmas, il libère les blocages énergétiques et contribue à l’harmonie du corps et de l’esprit. Habituellement aux huiles chaudes, je le pratique avec ou sans, en fonction des choix de chaque personne.
Le massage du dos
Le massage du dos commence par des effleurages lents pour détendre les muscles et préparer les tissus. Il se poursuit avec des pressions, pétrissages et frictions ciblant les tensions le long de la colonne, des épaules et des lombaires. Il décontracte les épaules et la nuque. Le soin se termine souvent par des mouvements doux pour apaiser et relâcher profondément le corps.
Le massage de la femme enceinte
Le massage de la femme enceinte en position latérale est un moment de douceur et de bien-être, spécialement adapté aux besoins du corps pendant la grossesse. Installée confortablement sur le côté, soutenue par des coussins, la future maman peut se détendre en toute sécurité.
Les gestes sont lents, enveloppants et apaisants : ils soulagent les tensions du dos, des jambes et des épaules, favorisent la circulation et procurent une profonde sensation de calme.
C’est une pause bienfaisante pour se reconnecter à soi, à son corps qui change, et au bébé qui grandit.
Plusieurs formules sont possibles:
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La réflexologie plantaire
Le massage du dos
Le massage de la tête
​​La formule Tête et Pieds
La formule Tête et Dos
La formule Tête, Dos et Pieds (90 min)